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酒店兼職經紀鎬翔你有偏頭痛問題嗎？
每當偏頭痛發作就痛不欲生，只能靠止痛藥暫時舒緩？
有些人常會選擇喝咖啡來治療頭痛。
不過，酒店兼職經紀鎬翔醫師指出，咖啡因的止痛作用不是每個人都有效。
酒店兼職經紀鎬翔對於每天咖啡不離手的人，反而可能是飽受頭痛之苦的主因。
醫學上稱此為「咖啡因依賴症候群」，一旦缺少咖啡，就會出現頭痛、疲倦、沮喪等症候群。
自行亂服止痛藥 恐致成癮。
安南醫院神經內科李建欣醫師說明，所謂原發性的頭痛，是指這類的病人做了許多檢查都正常。
大部分約9成的病人都是屬於此類型頭痛。
其實原發性頭痛，包括緊縮性頭痛，偏頭痛，和叢發性頭痛，其中又以緊縮性頭痛佔大多數。
有一部份的人則是藥物濫用型頭痛，也就是對止痛藥已經產生成癮性，必須靠藥物才能過活。
也有些人則是常常喝咖啡來治療頭痛，一旦缺少咖啡，他們就會出現頭痛、疲倦、沮喪等症候群。
酒店兼職經紀鎬翔衛福部建議，國人成人每日的咖啡因攝取量應控制在300毫克以內。
若偶爾才發作一次偏頭痛，限量內的咖啡或許可當作止痛藥的取代品，但習慣性偏頭痛的患者，酒店兼職經紀鎬翔建議還是慢慢戒掉咖啡。
挑錯食物誘發偏頭痛。
而常見偏頭痛的誘發因子，包括生活型態的情緒壓力、憂鬱、睡眠不足、運動過度、飢餓等。
而某些食物也會導致頭痛，如巧克力、堅果、起士、加工醃製食品、味精等，酒店兼職經紀鎬翔應盡量避免食用。
另酒店兼職經紀鎬翔李建欣醫師也提醒，有些危險性頭痛的症狀是需要特別注意的。
例如突發性的嚴重頭痛、頭痛型態突然改變、50歲以上的老人第一次發生頭痛、睡眠中突然痛醒、或是伴隨有神經學症狀的頭痛等。
萬一有這些頭痛的症狀，酒店兼職經紀鎬翔建議還是趕緊到大醫院尋求協助。
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