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歌手黃美珍即將於18日推出最新EP【左耳】,專輯同名主打是「量身訂做」的真實故事,分享自己因小時因意外耳朵受傷,多年來聽力每下愈況,雖然曾動手術治療,但確診無法恢復左耳聽力。即使如此,黃美珍還是樂觀分享正面能量,不願放棄自己最愛的音樂,告訴大家:「不要活在痛苦,要勇敢往前走。」

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女性每個月生理期來報到,時常會有貧血氣虛的困擾,這時總有不少人會提醒要多吃豬肝,舉凡冬天補身、開刀或產後,台灣人習慣吃豬肝補血補鐵,然而總有人怕豬肝腥味,而且肝臟類的膽固醇含量高,來源更是有疑慮,擔心買到不新鮮、病死的豬肝,此外肝臟本就是動物身體裡最大的解毒器官,容易囤積毒素......日本管理營養士圓尾和紀指出,其實鐵質的吸收率很低,即使一次攝取大量的鐵質,也無法達到立刻回復的效果,因此比起特地吃豬肝補血,更好的做法,是在日常飲食之中,攝取鐵質預防貧血! 

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你是否也認為「瘦身=餓肚子」?想瘦身其實不用辛苦地餓肚子,而「挑食」是當一個健康「瘦」美女的必備條件,身為忙碌的上班族,家中又沒開伙,每到吃飯時間是否總是搖擺不定、不知道該吃什麼來減肥?抑或是明明肚子已經餓得咕嚕咕嚕卻又硬要偽裝成小鳥胃吃得少少地?但這樣拼命壓抑自己,等到餓魔大發威後,往往一發不可收拾,又得和好不容易挨餓瘦下的一公斤肥肉再度相聚。

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你是不是常因心情不好,就放任自己大吃一頓來紓壓,吃完卻又感到懊惱呢? 

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圖片來源自:https://tw.news.yahoo.com/%E7%8C%B4%E6%8A%93%E5%A6%B9%E5%A4%A7%E6%94%BE%E9%80%81-%E5%85%A8%E8%A3%B8%E6%8D%A7%E5%A5%B6%E7%85%A7po%E8%87%89%E6%9B%B8-180021280.html

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女藝人許瑋甯從模特兒出道,混血外型姣好身材受到不小關注,在戲劇電影方面都有不錯的表現,今年也拿下台北電影獎「最佳女主角獎」,下個月也將以《紅衣小女孩》再戰金馬獎最佳女主角;最新作品她客串美國影集《菜鳥新移民》飾演老周未婚妻,精湛演技受到許多外媒關注。近期她積極健身常在社群網站分享自己的健身成果,而她在IG上分享一張自己在水底喝咖啡的照片,以及辣穿比基尼游泳的影片,讓不少粉絲大喊「美人魚出現了!」

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在演藝圈消失約3年的藝人傅天穎日前出面哭窮,表示自己僅能靠前夫陳子強每月給小孩2萬的教育費,加上替人按摩每月1.7萬元的薪水過活。陳子強昨(24)日在臉書表示,如女方覺得生活辛苦,他可以負全責照顧孩子,且傅天穎無須負任何生活費,傅天穎對此回應:「就算我再怎麼苦,都沒苦到孩子。」她也不擔心陳子強想爭回孩子監護權,「孩子有他的選擇權,法官當時也有問孩子意願」。

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大家都很喜歡把一樣東西的骯髒程度跟馬桶相比,似乎就是認為馬桶是每天裝人類排泄物的地方,肯定是最髒的,但其實我們的居住環境有很多衛生死角,但卻時常被忽略,這些東西的細菌量往往比馬桶坐墊還髒好幾倍,但人類卻不自知!

智慧型手機:

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無論是想瘦一點比較好看,還是出於健康考量想多減一點贅肉,卻受不了餐餐計較卡路里、甚麼也不能吃又要揮汗運動,總是沒兩天就半途而廢,甚至因為嘗試減肥藥物或不健康的減肥法,導致嚴重復胖,反而變得更胖?透過日本營養管理士親身實踐的飲食法,十天就能改善食慾,輕鬆打造易瘦體質! 

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紅紫蘇整腸抗虛寒 富含多酚抗氧化、提高代謝

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網友在批踢踢上發表,台灣女生整體上比男生好看,正妹隨處可見,相較之下,帥哥則少得可憐,就連國高中,大家都還是素顏時,女生普遍也比男生好看,難道台灣真的是專出正妹,沒有帥哥的地方嗎? 文章引起網友熱議,有網友認為,「台灣帥哥還是很多得」、「物以類聚,你的氣場吸引不到帥哥,怪誰?」,不過也有網友指出,「學校走一圈,帥得沒幾個」、「女生被說正的標準比較一致,但男生就差很多了,就像韓國女生整型都整得差不多的道理,而男生卻比較無所適從,或是找不到特定標準」。 還有網友分析,這個社會要求男生要有錢、有地位,所以台男都專心念書當醫師、當工程師,或是很會賺錢做生意,妳看看那些有錢人和醫師,大部分都娶正妹回家,自然男生不會花心思打扮。

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明明以前只要運動,就能馬上能瘦下來,有感覺到「最近變得不容易瘦了⋯⋯」這樣子嗎?!
原因就是基礎代謝降下來了也說不定~

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皮膚偏乾性,酒店兼職臉上就容易產生小皺紋,看著就覺得比較老態,有損美麗。乾性

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一位35歲酒店兼職女性上班族林小姐,平時有自己料理的習慣,很重視體脂肪,去醫院做健康檢查時,發現體脂肪率超出標準值,覺得自己是因為平時做料理時油放太多,所以就忌口不吃油炸食品,並開始做無油料理,體脂肪率反而上升到40%,影響自己對外在的自信心,而且也開始覺得皮膚粗糙,有便秘的困擾。

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「我明明沒有運動,為何長了雙健壯的蘿蔔腿呢?按摩、拉筋、泡熱水,各種方法都試了,怎麼還是沒有用?」

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‧消除酒店兼職下半身水腫。

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全台溫度屢屢創下歷史新高,清涼背心與熱褲成為時下酒店兼職女性最清爽又兼具時尚感的不敗穿著,但根據波士特線上調查結果顯示,有妊娠紋問題的女性高達6成,肥胖紋、生長紋也往往讓愛美女性無法自信展現美麗身材。「柴女」一詞便是用來形容因身體紋路問題而困擾的酒店兼職女性們。想要擺脫「柴女」封號,學會掌握除紋4原則。

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1.坐姿不良 

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許多對於身材不滿意的人會透過運動來減重甩油,尤其是慢跑更是簡單易上手,但不管怎麼做還是未見成效讓人灰心阿(嘆,是哪個環節出了錯呢?讓我們一起看看教練怎麼說吧! 

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1.清潔皮膚:避免蟎蟲、灰塵等不潔之物堵塞毛孔,產生黑頭、粉刺。

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